La visualizzazione è una delle tecniche più usate nello sport coaching. Qui ne parliamo con riferimento ad un classico ambito di utilizzo, l'apprendimento di un gesto...
Nuova rubrica, in collaborazione con la ISMCA, sull'aspetto mentale nel tennis. La psicologa dello sport Alessandra Parroni ci spiega il metodo SFERA, per un programma di...
Alberto Castellani ha fondato una nuova associazione che ha lo scopo di formare mental coach specializzati nel tennis. Con lui nomi di assoluto livello del panorama...
Puntata dedicata ad uno degli argomenti più affascinanti, lo stato di flow, ed al suo stretto legame con ciò a cui ogni giocatore aspira: la peak...
Questo mese parliamo della zona di comfort. Piacevole, ma "pericolosa". Rimanerci comporta un rischio: non crescere, non migliorare. Addirittura regredire. L'importante è saperlo, per poi decidere...
Gestire il proprio stato d'animo, concentrarsi al momento giusto, essere pronti quando serve: ecco come le routine aiutano l'atleta ad essere nelle condizioni migliori per realizzare...
Parliamo di un aspetto fondamentale a livello mentale, che se non gestito adeguatamente durante la performance sportiva rischia di rendere vano tutto il lavoro fatto per...
Dopo aver visto come si definisce un obiettivo, questo mese vediamo cosa serve per raggiungerlo. Abbiamo bisogno di un piano d’azione. E anche di Topolino. O...
Nuovo appuntamento con la rubrica mensile sul mental coaching: approfondiamo il goal setting, ovvero la definizione degli obiettivi. Come definirli e dare il massimo per realizzarli....
Questo mese parliamo degli obiettivi. Come devono essere correttamente definiti perché siano veramente efficaci, influenzando positivamente la motivazione dell’atleta e consentendogli così di esprimere il suo...
Questo mese parliamo del mental coaching nel tennis: dalle origini, più di quarant'anni fa, che sono alla base del coaching moderno, ad oggi, con tutti i...
Inizia oggi la rubrica mensile di Ubitennis sul mental coaching. Insieme ad un mental coach certificato, vedremo cos'è e come funziona, in particolare nel tennis. Dandone...
Intervista esclusiva al mental coach Alessandro “Alle” Mora, uno dei massimi esperti mondiali di PNL, che ha lavorato con sportivi di alto livello di tante discipline....
Sappiamo tutti quanto sia importante l'aspetto mentale nel gioco del tennis. Come affrontare le difficoltà, e concentrarsi al massimo sulle proprie potenzialità?
Ubitennis ha intervistato in esclusiva Federico Di Carlo, mental coach di fama mondiale. Dalla piena maturazione di Flavia Pennetta, alla mancanza di disciplina mentale di Camila...
Federico Di Carlo ha concesso a Ubitennis un’interessante intervista sugli aspetti mentali del nostro sport